Nous sommes plus que jamais confronté à nous-même dans le confinement. Le mental est sollicité par la moindre info ou distraction. Je vous propose un temps pour ouvrir et recentrer le corps.

Cours à distance (chacun reste chez soi) les samedis de 8h30 à 10h00, spécial ancrage durant le confinement. Prochains cours : 16-23-30 mai …

Au programme : 
– Exercices d’ouverture des articulations / étirements
– Exercice de relâchement
– Postures debout : mouvement instinctif et mouvement statique
– (Pas de forme*)
– Le cours s’achèvera éventuellement par une une préparation à une méditation qui pourra être poursuivie chez vous après le cours

En pratique :
– Il s’agit d’un cours similaire à un cours chez Vivobarefoot mais à distance et en live. L’idée est que cela reste interactif, qu’on puisse se voir et communiquer au travers d’un PC/Mac. En principe, tout le monde peut voir tout le monde et parler à tout le monde. Il est possible de couper le son ou sa caméra mais ce sera moins convivial. 
– Avoir de l’espace suffisant pour bouger ses mains dans toutes les directions.
– Le lien pour rejoindre le cours se trouve en fin de mail
– Toute le monde peut participer, n’hésitez pas à partager le lien
– Paiement : prix libre à virer endéans la semaine suivant le cours sur le compte indiqué ci-dessous en mentionnant la date du cours suivi. Prix “libre” ne veut pas dire gratuit mais référez-vous sur mes tarifs normales de 15/17€ le cours, je vous laisse le choix suivant votre appréciation et vos possibilités. Votre carte de cours ne rentre en principe pas compte sauf demande expresse.
– A prévoir : verre d’eau, calme, ouverture
– Connectez-vous un peu avant avec Zoom, une installation rapide est requise si vous n’avez encore jamais utilisé. (Tuto Zoom : https://www.youtube.com/watch?v=FczmyqSrN-g)

Questions ? Demandes ? N’hésitez pas à me confirmer votre présence à hello@taichitude.com.

Prenez bien soin de vous !

A samedi à 8h30 pile ?

Tak Leung
Virement sur BE59 9733 6841 4926

P.S. :
Pour participer au cours de Tai Chi par Tak
Heure : chaque samedis de 08:30 à 10h00 AM Bruxelles
https://us04web.zoom.us/j/260939758
ID de réunion : 260 939 758

*Pour ceux qui veulent suivre la forme, un cours en ligne (sous forme vidéo), rendez vous sur ce lien.